减肥芝士玉米鸡肉肠
时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份
减肥芝士玉米鸡肉肠需要的食材
- 鸡胸肉片
- 400g
- 芝士片
- 2片
- 玉米粒
- 30g
- 鸡蛋清
- 1个
- 盐
- 5g
- 玉米淀粉
- 15g
- 白胡椒粉
- 根据自身口味添加
减肥芝士玉米鸡肉肠的做法与步骤
1. 鸡胸切成肉末，放入蛋清、淀粉、盐、白胡椒粉搅拌均匀。
2. 放入玉米粒和撕碎的芝士片（或者马苏里拉奶酪碎），搅拌均匀。
3. 锡纸抹上少许油，放入搅拌好的肉泥，整型成长条形，卷起后两边拧紧。
蒸锅里水烧开，上锅蒸15分钟。
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