【鲜人参乌鸡🐔汤】真鲜甜美味👍天气转凉是时候补补了[机智][机智]鲜人参既补元气又不上火🔥➕几颗红枣枸杞既美味又美颜

1. 鲜人参用刷子刷干净表面的泥沙

2. 红枣去核，鲜人参切片

3. 乌鸡斩块，瘦肉切小块，焯水

4. 枸杞除外的所有食材一起放进炖盅，加入适量的水

5. 炖2个小时，出锅前5分钟放入枸杞跟适量的盐调味