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干贝山药鸡肉肠
爱吃香肠的小朋友,一定对Q弹有嚼劲的口感念念不忘。今天分享一道用鸡肉来制作的香肠,配上山药、洋葱和干贝,既增加了营养,口感也会更为鲜美,这可比外面买的健康太多咯!
干贝山药鸡肉肠需要的食材
  • 山药
  • 80g 
  • 玉米淀粉(生粉)
  • 25g 
  • 洋葱
  • 10g 
  • 干贝
  • 6g 
  • 蛋清
  • 1个 
  • 老抽
  • 2g 
  • 1g 
  • 植物油
  • 适量 
  • 鸡胸肉
  • 250g 
  • 玉米粒
  • 30g 

干贝山药鸡肉肠的做法与步骤
1. 6g干贝提前用清水泡软。


2. 撕小丝备用。 干贝也可以用虾皮、香菇等提鲜的食材来代替。


3. 250g鸡胸肉,去筋膜后,切成小条。 也可以试试猪肉、牛肉等来代替鸡胸肉。


4. 80g山药去皮后切片。 山药黏液可以很好的调和食材的口感,做出来的香肠更加滑嫩。


5. 10g洋葱,切成小丁。 洋葱的加入,会减少鸡肉的腥味,营养也会更加丰富。


6. 把处理好的几种食材倒入料理杯中。


7. 搅打成细腻的肉泥。


8. 倒出后,加入25g玉米淀粉(生粉)、1个蛋清、3g植物油、2g老抽和1g盐。


9. 用筷子顺一个方向搅拌至肉糜吃水上劲,变得富有粘性。再把干贝丝和玉米粒拌入。


10. 装入裱花袋中,更容易操作。


11. 在香肠模具中刷上薄油,方便脱模。


12. 挤入肉泥,盖上模具盖子。


13. 冷水上锅,水开后转中火,继续蒸12分钟。


14. 稍稍冷却后脱模,开吃!


15. 想要口感味道更出众的话,继续跟着做。平底锅刷上薄油。


16. 请入香肠,小火煎至底部微黄。


17. 翻面,小火继续煎至表面均匀上色后出锅。


18. 一次吃不完的,可以密封后冰箱冷冻保存,两周内吃完。


分类关键词: 乌鸡
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