每次生理期都会给自己熬一锅乌鸡汤补补气血，这次的是蓝朋友早上六点起来给我熬哒😯女生要学着对自己好一点哟❤️

1. 整只乌鸡切块，凉水下锅，大火撇去浮沫；

2. 胡萝卜🥕滚刀切块，大蒜拍扁；

3. 准备好黄芪；

4. 大枣洗净；

5. 干花菇提前泡8小时以上

6. 将上面的材料全部放入高压锅中，我用的是阿迪锅，选炖肉，压15分钟后放气，香喷喷的滋补乌鸡汤就出锅啦～

7. 出锅的时候根据自己的口味加适量盐，还可以加些香菜提味儿～                                                                 嗯，开吃啦^_^肉烂、汤香，谢谢蓝朋友^_^