鸡胗，非常爽口的食物，蒜苔，又是甜口香爽的食物，一起炒起来，好吃到忘记了减肥😂

1. 蒜苔切段

2. 鸡胗切片

3. 鸡胗冷水入锅，放一盖料酒

4. 水烧开焯水1分钟后捞起沥干备用

5. 热油爆香葱，蒜，姜片

6. 放备好的鸡胗，蒜苔

7. 放2勺生抽，1勺老抽，1勺蚝油，20克白糖，适量食盐

8. 放点小米辣椒

9. 大火爆炒3分钟左右

10. 上盘开吃！