🍑宝满满的牛排，100多一大堆 每一个牛排背后都有一张写着什么什么胶含量的配件表，虽然这些胶都是可食用， 氮素！！！ 如果可以快手  简单  肉质更好  又不用吃胶， 当然自己动手更好 🌪️🌪️🌪️无意间火了贴，我有些话想说： 我很少主动回复杠精，因为不想成全了以杠或者炫耀或者广告或者推销之类为目的回复带流量。 有人说凭什么说那些认为此贴做出来不是牛排的人我们就叫杠精  ，国外原切如何好，自制不叫牛排！！！不知道多了牛肉排，多个肉字，会不会让他们不那么计较所谓“牛排”的正宗！ 作为贴主，我没想过此贴多火，只是自己生活的记录，也许也不是最好的最适合大众的，我只是作为一种记录，同时花费一些时间去分享，这是一种共享美好的心情，首先希望大家理解！ 其次，我希望我出的帖子给需要的人，接受除原切和胶水牛排 有时间制作的群体，一些想尝试自制，而完全摸索不到方法源头的群体，或者有人因为我的贴联想出其他吃法，或者因为一两次尝试，调制了更适合自己的口味的牛排。这都是我欣慰开心的事。与我而言，这是一种变通！也希望大家有一样的共鸣！ 牛排不过是一个名字，一个标签，并不是一成不变 所有一切的事物，从哪来到给谁吃，怎么吃，怎么爱吃，比叫什么名字 来源于哪里更重要不是吗！ 所以，希望所以搜到此贴的人们，能用平常心对待 不要杠，不要炫耀，不要争论或者因为杠精生气。（或许因为杠精，此贴火了，我应该给句谢谢还是什么，可是我宁可阳春白雪的宁静，不要下里巴人的喧嚣。对于评论里肯定、好评、打抱不平的言论，收藏帖子的朋友们，我是诚挚感谢的） 毕竟，生活与厨房是和谐快乐。而不是因为厨房之事而心生戾气！ ㊗️大家都能生活愉快，相互成长，！

1. 第一步 菜市场买牛里脊，最好这种带经带肥油的

2. 回家切片，大概1cm厚度。刀工不好的厚薄随意，我也是属于刀功稀烂系列。给牛排一片片的马杀鸡，就是用牛排锤松肉，轻锤啊，不要作死的锤，锤的稀巴烂就不好吃了。

3. 找个大碗，要比牛排大的。里面放入所有调味料拌匀。

4. 把牛排一片片裹上调味料，轻轻按摩一下（牛排的幸福时光）！码入保鲜盒中，每一片单独撒些黑胡椒，盖盒腌制48小时以后就可以吃了！

5. 48小时候取出，酱料水分会吸收一些，变成凝胶状态，肉质变深色。选择黄油煎，奶香更浓。选择橄榄油煎，肉质更清新。选择植物油会有一点锅味，就是菜味。我个人喜欢橄榄油！

6. 小火慢煎不然容易糊