爆炒孜然鸡心~香~多吃一碗饭😅
爆炒孜然鸡心~香~多吃一碗饭😅需要的食材
- 鸡心
- 400克
- 青线椒
- 2个
- 红美人椒
- 1个
- 洋葱
- 半个
- 油
- 适量
- 调料:
-
- 酱油
- 2勺
- 糖
- 半勺
- 盐
- 适量
- 料酒
- 1勺
- 孜然
- 适量
- 耗油
- 半勺
爆炒孜然鸡心~香~多吃一碗饭😅的做法与步骤
1. 鸡心清洗攥出血水,将油脂摘掉,对半切开,如果有血块一并清理一下
2. 再用清水洗一下,烧开水,倒入鸡心焯水,大概15秒左右看到变色捞出备用,不要焯水久了,肉质变硬不好吃
3. 准备:洋葱切块,辣椒切段,备用,看个人口味±量。再将调料倒在碗里备用,孜然除外
4. 油烧热,先下洋葱煸炒10秒钟,再倒入鸡心翻炒10秒
5. 放入辣椒,倒入调料+孜然,翻炒上色入味,半分钟即可装盘了
6. 香辣可口,肉质Q弹,超下饭😙
小贴士
1.鸡心焯水和煸炒千万不能过火,老了肉硬不好吃2.调料和辣椒看个人口味调整哈
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鸡心