微波炉烤鸡心的制作方法和步骤，菜谱,食谱,美食

微波炉烤鸡心

微波炉烤鸡心需要的食材

微波炉烤鸡心的做法与步骤

1. 鸡心洗净控水

2. 葱姜蒜切片，除辣椒粉以外其它配料全部放入鸡心里。

3. 用手抓匀，腌制两小时以上（天热放到冰箱冷藏保存）中间在搅拌一次，（搅拌时用手抓均匀）。

4. 将腌制好的鸡心穿到木棍上，撒上适当的辣椒粉，（不吃辣的朋友直接烤就行）盘子里接上点水，放入微波炉里高温加热3分钟。

5. 时间到后将鸡心翻个面，在高温烤2:30到3分钟。

6. 我们的微波鸡心烤好了，满屋飘香，开动吧。这时再来杯冰镇啤酒棒极了。

小贴士葱姜蒜适当多点，个人感觉腌制鸡心时倒入白酒比倒料酒的味道好；老抽适当多一点，这样颜色会好看些；口味重的朋友可以在上盘烤时再撒一些盐。

分类关键词：鸡心