清炖母鸡汤
老母鸡的补益之功效更高,许多久病、瘦弱之人用来补身,尤其是畏寒风重,虚不受补者,老母鸡不但能补气补血,还可祛风,故比鸡项(指未生过鸡蛋的雌鸡)优胜得多。按照一般人的习惯,多喜欢吃鲜嫩的鸡项,不爱吃肉粗骨硬的老母鸡。但从祛风补气补血的功效来看,母鸡愈老,功效越好。因为老母鸡肉多,钙质多,用文火熬汤,最适宜贫血患者及孕妇、产妇和消化力弱的人补养。
清炖母鸡汤需要的食材
- 老母鸡
- 1只
- 葱
- 2根
- 姜
- 3片
- 盐
- 适量
- 枸杞
- 适量
- 香菇
- 5朵
清炖母鸡汤的做法与步骤
1. 活杀母鸡一个,洗净。
2. 减去鸡爪的脚趾甲。
3. 鸡肫去除黄色的表皮和肥油。
4. 老母鸡冷水下锅,放入料酒、姜片、葱段慢炖。
5. 大约2小时左右,加入香菇,枸杞,过15分钟加入调料。
6. 开吃。
小贴士
🌸鸡汤还可以预防感冒哦🌺喝之前可以用吸油纸吸去汤内过多的油
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