宝宝餐—简易鸡肝制作
宝贝快14个月了,体检的时候医生说偶尔吃一点鸡肝补血,嘱咐一定不要多吃,一点点就够用!
宝宝餐—简易鸡肝制作需要的食材
- 鸡肝
- 三块
- 土豆
- 半个
- 胡萝卜
- 半根
- 洋葱
- 6分之一个
- 葱末
- 5克
- 酱油
- 一勺
宝宝餐—简易鸡肝制作的做法与步骤
1. 个人对于色彩感要求较高,所以喜欢这样的搭配,小宝宝就切小丁,喂起来比较方便,也容易熟。
2. 鸡肝热水焯1分钟即可
3. 鸡肝备好
4. 少量油(我家一向都是少油少盐),先放葱,翻炒两下,再放土豆胡萝卜丁洋葱丁,翻炒均匀加入少量酱油!继续翻炒均匀。
5. 加入一碗热水
6. 加入水后的效果图
7. 水开加入鸡肝,炖5分钟后加盐(根据自己的口味决定盐的量吧)。调制中火。
8. 保留少量汁的时候关火!
9. 我家的小宝贝
小贴士
鸡肝有腥味所以用了一些洋葱搭配,可以去味!家里有柠檬也可以提前用柠檬切片去腥。
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鸡肝