鸡肝炒饭(12个月以上)
初心哆咪辅食帮助每一位宝宝,给宝宝多一份妈妈的爱,让宝宝爱上吃饭饭,坚持初心!😘适合12个月以上的宝宝哦肝脏中含有丰富的铁元素,是补铁补血的好食材。同时鸡肝中还含有非常丰富的维生素A,是拥有明亮的眼睛所必不可少的维生素,加入同样VA含量丰富的胡萝卜一起,可谓是强强联合,营养满满了。
鸡肝炒饭(12个月以上)需要的食材
- 鸡肝
- 1小块
- 有机大米
- 适量
- 香菇粉
- 1勺
- 胡萝卜
- 10克
- 娃娃菜
- 3片
- 生姜
- 2片
- 宝宝核桃油
- 少许
鸡肝炒饭(12个月以上)的做法与步骤
1. 准备好所有食材
2. 鸡肝洗净,去掉筋和多余的部分
3. 用生姜加少许水浸泡鸡肝去腥,浸泡好的鸡肝切成条状
4. 胡萝卜切丁,娃娃菜切碎
5. 平底锅少许核桃油,油热后倒入鸡肝翻炒,变色后加入香菇粉调味
6. 倒入煮好的米饭,翻炒均匀
7. 最后加入胡萝卜碎和娃娃菜碎,再次翻炒即可
8. 完成!
9. 赞
10. 香菇粉
11. 核桃油
小贴士
1岁以上宝宝的饭菜既要有营养,还需要花样翻新,色香味方面都要有新意,这样才能够充分调动起宝宝的好奇心,提高进食兴趣!想要获得最新的辅食直播教程和育儿知识的话,快快微我吧!无套路,纯公益免费哦!
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