无油嫩烤奥尔良鸡胸沙拉(美的燃卡料理炉S5Turbo)
美的燃卡料理炉 S5 Turbo真是一台神器!刚拿到手时就知道它不简单,因为是快递小哥拖着板车把它送上门的😂😂😂拿到家拆开才知道为啥要用板车,它真是太有分量了,经常撸铁的我搬起来都很费劲,可见美的这款燃卡炉用料扎实,很是良心👍美的燃卡料理炉 S5 Turbo能蒸善烤,关键它还有一项神奇黑科技——脱脂减盐!!可以制作各种中西美食料理还低卡健康不怕胖,对于我们健身党来说简直太友好了!💪💪💪另外,它还配备各种贴心小功能,比如发酵,比如保温,比如消毒餐具。下载美居APP,还有各种健康食谱可供选择,一下解决了世界三大难题:早餐吃什么午餐吃什么晚餐吃什么🤣🤣🤣今天我们来用它做一款无油嫩烤奥尔良鸡胸沙拉,超级简单快手,用到的就是美的燃卡炉的黑科技——炭火射流烤,脱脂减盐无腹担!👍👍👍
无油嫩烤奥尔良鸡胸沙拉(美的燃卡料理炉S5Turbo)需要的食材
- 鸡胸
- 350克
- 奥尔良腌料
- 35克
- 纯净水
- 30克
- 蔬菜
- 若干
- 机器:
-
- 美的燃卡料理炉S5Turbo
- 1台
无油嫩烤奥尔良鸡胸沙拉(美的燃卡料理炉S5Turbo)的做法与步骤
1. 35克奥尔良腌料加30克纯净水搅匀,放入350克鸡胸。
如果鸡胸比较厚,可以分成两片,或者用牙签在鸡胸上扎小洞方便入味,体会一把容嬷嬷的快感🤣
给鸡胸按摩一下后密封腌制至少4小时,最好过夜更入味。
2. 取出腌制好的鸡胸,烤盘垫油纸,放上鸡胸。
3. 放入美的燃卡炉下层。
4. 水盒放水,选择蒸汽嫩烤功能,先预热。你也可以等预热好了再放入鸡胸。
5. 预热好后,选择蒸汽嫩烤20分钟。
6. 看看,鸡胸虽然脂肪少,但我们的美的燃卡炉还是用它的超能黑科技,逼出了鸡胸上的油脂,厉害了👍👍
7. 20分钟后取出,好香,好嫩,好滑😋
8. 色泽诱人😍
9. 鸡胸切片后摆盘,配上你喜欢的蔬菜和坚果。
用美的燃卡炉嫩烤出来的鸡胸就是不一样,一点都不柴,这一点在切鸡胸的时候就能感觉到👍
10. 无油嫩烤,低卡美味!
11. 拍也拍不够🤣
12. 嫩嫩的,盘子里还有汁水。
13. 来一块吧,啊~~~~😀😀😀
小贴士
美的燃卡炉的蒸汽嫩烤功能简直太棒了!我要给它超五星好评,作为健身党,以后可以常做烤鸡胸备餐,再也不用买市售添加剂鸡胸啦!大家赶紧试一试,超级简单哦😘
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鸡胸