这样做的鸡肉外焦里嫩香酥可口，保证你吃了还想吃，轻松减肥无压力，冬天也要瘦瘦瘦！减肥的仙女们快来get同款香酥可口的减肥餐吧~

1. 准备所有食材

2. 腌制鸡胸肉 半勺盐、半勺辣椒粉（可以换成胡椒粉） 1勺淀粉、半勺孜然粉、1勺料酒、2勺生抽，搅拌均匀腌制10分钟

3. 西兰花和玉米粒洗净焯水（焯水2分钟就够啦） 西兰花要瓣小朵洗干净哦

4. 锅中油烧热，加入鸡胸肉中火煎，同时放入切好的姜丝，鸡胸肉煎至两面金黄就可以啦

5. 焯过水的西兰花、玉米再加上煎好的鸡胸肉，美美的减肥餐就做好啦，吃完真的好饱呀