番茄鸡胸烩饭
意式烩饭使用东北五常米也挺好的,煮到刚好全熟的口感很棒,可以尝试一下,不比意大利米差~帕玛森芝士黄油的部分如果没有就不加,我的所有食谱在一些材料部分都可以增减,加了更好吃,不加少点风味。
番茄鸡胸烩饭需要的食材
- 西红柿
- 个
- 鸡胸肉
- 块
- 洋葱
- 个
- 大米
-
- 盐
- 克
- 黑胡椒粉
- 勺
- 番茄膏
- 勺
- 黄油
-
- 帕玛森芝士
-
番茄鸡胸烩饭的做法与步骤
1. 准备半个洋葱切成小碎末。
2. 1个番茄去皮后切成小丁。
3. 用5根鸡胸,正反面撒上盐和黑胡椒调味。
4. 开中大火,将鸡胸两面都煎上色,火太大容易把锅烧焦,煎好后夹出来备用。
5. 不用洗锅,加入一些油,转小火炒洋葱。
6. 准备70g大米,提前洗好,要注意米不能洗太久,不然淀粉质会流失。放入炒好的洋葱内。
7. 炒1分钟左右,加入1小勺番茄膏,也可以不加。
8. 炒1-2分钟后,加入番茄碎翻炒
9. 分次加入水,边炒边搅拌不能让它粘锅。
10. 把煎好的鸡胸切成1cm左右的小块。
11. 米饭煮到差不多的时候,加入鸡胸搅拌。
12. 然后关火,加入1小块黄油,30-40g帕玛森芝士,搅拌均匀。
13. 再加入一些盐、黑胡椒、欧芹碎搅拌均匀,装盘时还可以撒上帕玛森芝士,这样一份番茄鸡胸烩饭就做好了。
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鸡胸