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番茄鸡胸烩饭
意式烩饭使用东北五常米也挺好的,煮到刚好全熟的口感很棒,可以尝试一下,不比意大利米差~帕玛森芝士黄油的部分如果没有就不加,我的所有食谱在一些材料部分都可以增减,加了更好吃,不加少点风味。
番茄鸡胸烩饭需要的食材
  • 西红柿
  • 个 
  • 鸡胸肉
  • 块 
  • 洋葱
  • 个 
  • 大米
  •  
  • 克 
  • 黑胡椒粉
  • 勺 
  • 番茄膏
  • 勺 
  • 黄油
  •  
  • 帕玛森芝士
  •  

番茄鸡胸烩饭的做法与步骤
1. 准备半个洋葱切成小碎末。


2. 1个番茄去皮后切成小丁。


3. 用5根鸡胸,正反面撒上盐和黑胡椒调味。


4. 开中大火,将鸡胸两面都煎上色,火太大容易把锅烧焦,煎好后夹出来备用。


5. 不用洗锅,加入一些油,转小火炒洋葱。


6. 准备70g大米,提前洗好,要注意米不能洗太久,不然淀粉质会流失。放入炒好的洋葱内。


7. 炒1分钟左右,加入1小勺番茄膏,也可以不加。


8. 炒1-2分钟后,加入番茄碎翻炒


9. 分次加入水,边炒边搅拌不能让它粘锅。


10. 把煎好的鸡胸切成1cm左右的小块。


11. 米饭煮到差不多的时候,加入鸡胸搅拌。


12. 然后关火,加入1小块黄油,30-40g帕玛森芝士,搅拌均匀。


13. 再加入一些盐、黑胡椒、欧芹碎搅拌均匀,装盘时还可以撒上帕玛森芝士,这样一份番茄鸡胸烩饭就做好了。


分类关键词: 鸡胸
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