孕妇版猪肺白菜汤
猪肺含有大量的蛋白质!滋养肺阴!生津、清热、祛痰止咳! 白菜多吃能促进新陈代谢!
孕妇版猪肺白菜汤需要的食材
孕妇版猪肺白菜汤的做法与步骤
1. 把猪肺冲洗干净!
2. 像这种粉粉的状态!没有白沫就OK啦!
3. 然后切块!
4. 切好洗干净!沥干水分!待炒!
5. 放热锅你炒干水分!备用!
6. 在炒的过程中会大量出水,要把水倒掉!一直炒干!
7. 炒成这种状态!装好!
8. 然后加入油窝加入姜片爆香!待用!
9. 白菜洗干净待用!
10. 把炒好的猪肺放入沙锅煲加入适量的水!大火煮沸,转小火1小时
11. 加入白菜继续煮5分钟,加入盐即可!
小贴士
猪肺一定要爆炒好哦!这样煮出来的汤才会奶白奶白的!
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猪肺