清爽解腻的黄瓜炒鸡胸肉,低脂低卡减肥食谱
清爽解腻的黄瓜炒鸡丁,对于减脂的姐妹非常适用,低脂低卡好吃不怕胖,喜欢的赶紧学起来吧~😍
清爽解腻的黄瓜炒鸡胸肉,低脂低卡减肥食谱需要的食材
- 鸡胸肉
- 半块
- 黄瓜
- 1根
- 料酒
- 1勺
- 生抽
- 1勺
- 黑胡椒碎
- 10克
- 淀粉
- 1勺
- 盐
- 5克
- 蚝油
- 1勺
清爽解腻的黄瓜炒鸡胸肉,低脂低卡减肥食谱的做法与步骤
1. 把鸡胸肉切成小鸡丁,加入1勺料酒,1勺生抽,少许盐,少许黑胡椒碎,1勺淀粉,抓拌均匀
再把黄瓜切成黄瓜丁
2. 热油下鸡胸肉炒变色,加入黄瓜丁翻炒,加入1勺生抽,1勺蚝油,再加入适量黑胡椒碎,翻炒均匀即可出锅啦
3. 超嫩超好吃😋
4. 好吃不腻,又低脂的黄瓜炒鸡胸肉就做好啦
小贴士
黑胡椒碎,适当拧一些就可以啦,喜欢吃的可以扭多一些
分类关键词:
鸡胸