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清爽解腻的黄瓜炒鸡胸肉,低脂低卡减肥食谱
清爽解腻的黄瓜炒鸡丁,对于减脂的姐妹非常适用,低脂低卡好吃不怕胖,喜欢的赶紧学起来吧~😍
清爽解腻的黄瓜炒鸡胸肉,低脂低卡减肥食谱需要的食材
  • 鸡胸肉
  • 半块 
  • 黄瓜
  • 1根 
  • 料酒
  • 1勺 
  • 生抽
  • 1勺 
  • 黑胡椒碎
  • 10克 
  • 淀粉
  • 1勺 
  • 5克 
  • 蚝油
  • 1勺 

清爽解腻的黄瓜炒鸡胸肉,低脂低卡减肥食谱的做法与步骤
1. 把鸡胸肉切成小鸡丁,加入1勺料酒,1勺生抽,少许盐,少许黑胡椒碎,1勺淀粉,抓拌均匀 再把黄瓜切成黄瓜丁


2. 热油下鸡胸肉炒变色,加入黄瓜丁翻炒,加入1勺生抽,1勺蚝油,再加入适量黑胡椒碎,翻炒均匀即可出锅啦


3. 超嫩超好吃😋


4. 好吃不腻,又低脂的黄瓜炒鸡胸肉就做好啦


小贴士 黑胡椒碎,适当拧一些就可以啦,喜欢吃的可以扭多一些
分类关键词: 鸡胸
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