不腥的青椒炒猪肝的制作方法和步骤，菜谱,食谱,美食

不腥的青椒炒猪肝

不腥的青椒炒猪肝需要的食材

不腥的青椒炒猪肝的做法与步骤

1. 新鲜猪肝买回来水里浸泡半小时

2. 切薄片，洗干净血水，多洗几遍

3. 放入平时炒菜两倍的盐，少量糖，生抽2勺，淀粉2勺，料酒2勺，姜片3片，蒜一瓣

4. 用手抓一下，腌制15分钟左右

5. 青椒切块备用

6. 起锅烧水，水开下猪肝，快速翻一下，不需要水开，捞出冲洗干净即可，就是过一下开水

7. 热锅起油，放葱姜炒香，加入青椒炒至断生

8. 加入猪肝，加生抽1勺，老抽几滴，料酒少量，糖少量，快速翻炒均匀，加入水淀粉，开了就可以关火了，出锅前试试咸淡，特别嫩的炒猪肝就做好了

9. 温馨提醒，猪肝补铁效果比较好，但由于是动物的排毒器官，也不易多吃，一周两次就可以，小宝宝也是一样，小宝宝可以做成猪肝粉，或者猪肝面

小贴士 1.猪肝一定切薄片，最后的老抽别加多了加多了出来就是黑色了2.坤宝妈妈专注宝宝辅食添加，可参考公众号:初哆咪宝宝辅食商城，微博:初心哆咪营养辅食，1000多道辅食教程持续更新中，宝宝辅食添加过程遇到问题加我交流1030191958，3.美厨娘们别忘了上传作品哦^_^

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