营养暖胃猪骨汤~补钙促消化，简直太好喝啦的制作方法和步骤，菜谱,食谱,美食

营养暖胃猪骨汤~补钙促消化，简直太好喝啦

给大家分享一道适合冬季养生喝的猪骨汤，具有补钙促进肠胃蠕动，改善消化不良的作用。

营养暖胃猪骨汤~补钙促消化，简直太好喝啦需要的食材

营养暖胃猪骨汤~补钙促消化，简直太好喝啦的做法与步骤

1. 先将猪骨用冷水浸泡（半小时以上）。泡出血水然后反复冲洗干净。

2. 胡萝卜去皮切小块，玉米切段后对半切，红枣去核对半切。

3. 接着，猪骨冷水下锅焯水，加入葱段，姜片和料酒，煮沸后捞去浮沫。

4. 焯水好的猪骨捞出来后，用清水洗干净，避免浮沫残留。

5. 所有材料一起下锅，倒入足够的清水（淹没过食材）。

6. 然后用大火烧开，再改小火炖1个半小时，不用加其他调味料，玉米和萝卜已经有一定的甜味了。

7. 炖好出锅前10分钟放盐调味，营养美味的猪骨汤就可以直接喝啦。

8. 晚上吃完饭，再冲一杯味常舒，这个是针对胃病的，我自己有胃炎，春节到现在喝了快2盒了，腹胀隐痛那些问题都没有了，蛮有用的。

小贴士如果是有胃病的话，可以像我喝味常舒，很适合经常腹胀胃痛，反酸，胃溃疡出血之类的，每次我不舒服喝了十来分钟基本就缓解了。

分类关键词：猪骨