男朋友教的清补凉猪骨汤
男朋友教的清补凉猪骨汤需要的食材
- 排骨+龙骨
- 500克
- 清补凉汤料:
- 市场买
- 红枣
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- 薏米
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- 党参
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- 芡实
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- 茯苓
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男朋友教的清补凉猪骨汤的做法与步骤
1. 排骨和龙骨洗干净,冷水下锅,放入料酒,大火煮开
2. 水开后关火
3. 倒掉开水后,过一遍冷水,撇去浮沫
4. 清补凉汤料加水泡5分钟
5. 将所有材料倒入汤煲
6. 加水没过材料,再多放一点水
7. 合上煲盖,大火煮开后转小火煲一个小时。中途搅拌一下防粘锅
8. 起锅热油,油热后将煲好后的肉骨乘出倒入锅中,加入少许酱油和盐翻炒一分钟
9. 炒完的肉骨出锅装碟
10. 汤出锅前加少许盐调味即可
分类关键词:
猪骨