焦溜肥肠和溜肥肠的区别就在于“焦”字，也就是肥肠需要过一下油，炸一下，使得表皮更有韧性凸显焦香。说实话在家里做还是比较费油的，因为炸过肥肠的油会有明显的肥肠味道。所以如果不想这么费油就可以省略掉炸的步骤，做一下溜肥肠~~另外再说一下溜肥肠和烧肥肠的区别，“溜”就是把已经做熟成的食材放入锅里快速裹一下调好味道的料汁。而“烧”是要较长时间焖煮让料汁进入到食材。

1. 原料图 这边用的是已经处理好的肥肠（简单短时间煮过一次），肥肠的清理方法可以看这边www.xiachufang.com/recipe/103930108/

2. 因为预处理的时候煮的肥肠不够软烂，所以这边的肥肠再煮一次，这样焦溜出来的肥肠就更加外焦里嫩，而不会是咬不动的状况了。如果各位买的生的肥肠，在第一步煮的时候时长已经够40min了，那么这一步就可以省略了

3. 之前非常已经煮过20min了，这次取出解冻后再煮30min就可以。冷水下锅加入姜片、白酒、大料、花椒、香叶煮30min就可以，捞出沥水后晾到不烫手就可以

4. 把煮好的肥肠切块后再沥水一下

5. 加入淀粉抓匀，淀粉不要一次全加入，一勺一勺加，边加边翻拌至均匀上粉就可以，不用太厚，薄薄一层就行 （不做“焦”溜就可以直接跳到步骤12）

6. 像这样就好

7. 锅底放一大碗油后加热，投入少许干淀粉能不是很猛烈的起泡就可以炸了

8. 中火，放入肥肠炸1min-2min

9. 捞出

10. 提高油温再炸30秒即可，捞出沥油备用

11. 不要炸太久，不然会太干

12. 锅底爆香蒜片后加入配菜简单翻炒出香气即可

13. 加入碗汁煮沸，及时翻动防止过早粘粘

14. 碗汁沸腾后加入炸好的肥肠快速翻炒一下，使料汁充分裹在肥肠上即可

15. 动作要快，裹上料汁即可出锅装盘~~

16. 是不是很诱人！

17. 夹一块给你~~