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舒筋健脾_五指毛桃汤
最近有点累,筋骨酸涨,来个五指毛桃汤活络一下😁 它有独特的淡淡椰子香味,不防试试五指毛桃: 味辛甘、性平、微温,具有益气补虚、行气解郁、壮筋活络、健脾化湿、止咳化痰等功效。
舒筋健脾_五指毛桃汤需要的食材
  • 猪骨/或鸡
  • 400克 
  • 五指毛桃
  • 60g-80g 
  • 伏苓
  • 30g 
  • 茨实
  • 30g 
  • 干淮山/或鲜淮山
  • 30g/300g 
  • 红枣
  • 6颗 
  • 姜片
  • 4片 
  • 蜜枣
  • 1个 

舒筋健脾_五指毛桃汤的做法与步骤
1. 准备好材料,肉洗净备用


2. 除姜、红枣以外的配料洗净冷水浸泡20分钟,肉稍焯水


3. 把所有材料加约4-5碗水煮开后慢火煲1-1.5小时,电饭锅煲汤键2小时就好了


小贴士 如果用干淮山记住冷水浸泡,用热水会变酸哦
分类关键词: 猪骨
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