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入肝脾大肠经的红米蒸蛋糕
网上记载,红米实际上还有一个名字叫红曲,主要是因为颜色是发红的,所以就称为红米了。红米是味甘、性温入肝、脾、大肠经。作为主食吃可以发挥出健脾消食、活血化瘀的作用。拌了糯米粉的红米蒸蛋糕,直接一揭,脱模容易,颜色有点红,香气浓郁。蒸的不会太干,有糯米的粘糯又有蛋糕的松软哈!红米是杂粮,直接煮粥虽也好吃但较费时,不如自己打粉或买现成的粉做成蒸糕,老少皆宜哈!(六寸活底圆模)
入肝脾大肠经的红米蒸蛋糕需要的食材
  • 牛奶
  • 90克 
  • 1克 
  • 白醋
  • 2克 
  • 鸡蛋
  • 3个 
  • 糯米粉
  • 30克 
  • 红米
  • 100克 
  • 白糖
  • 35克 
  • 玉米油
  • 20克 

入肝脾大肠经的红米蒸蛋糕的做法与步骤
1. 100克红米(洗干净晒干)放入破壁机打成粉。


2. (每个蛋55克左右)分离蛋清与蛋黄,分别放进无油无水干净的盆子中,蛋清待用,蛋黄中加入20克玉米油,用刮刀或蛋抽搅拌至乳化。


3. 加入90克牛奶和1克盐继续搅拌均匀。


4. 筛入100克红米粉与30克糯米粉搅拌均匀。


5. 往蛋清中加入2克白醋、35克白糖(分三次加入),用电动打蛋器打发至中性。


6. 架蒸锅烧水,再拌几下面糊,然后铲一勺蛋白霜到面糊中,粗略拌均匀。


7. 然后把面糊倒回蛋白霜盆中,以“2点进,划过中心,8点挑起”的炒菜方式切拌四五十次至均匀。


8. 把拌好的面糊倒入模具,轻震出大气泡。


9. 把模具放进烧开的蒸锅里,在上面盖一个盘子(防滴水),再盖上锅盖,中小火蒸30分钟。


10. 熄火后焖几分钟,然后晾凉即可脱模。


11. 切块。


12. 可以享用啦!给您吃一块!


小贴士 1、材料和工艺决定,这个蛋糕不会像烤的戚风那么长势喜人,但营养美味哈。2、盖盘子很有必要,因为有大量的蒸汽,水滴下去会塌陷造成布丁层,另外,也不建议用保鲜膜,毕竟要蒸的时间比较长。
分类关键词: 肥肠
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