红豆薏仁芡实冬瓜猪骨汤(去湿养生靓汤)
广东人爱喝汤,夏天来了,广东又热又湿,最适合喝红豆薏仁猪骨汤,这是妈妈教我煲的,嘻嘻😁 我很爱吃薏仁芡实
红豆薏仁芡实冬瓜猪骨汤(去湿养生靓汤)需要的食材
- 猪骨
- 适量
- 薏米
- 小把
- 红豆
- 小把
- 芡实
- 小把
- 冬瓜
- 适量
- 盐
- 适量
红豆薏仁芡实冬瓜猪骨汤(去湿养生靓汤)的做法与步骤
1. 准备好材料,2-4人喝的量,薏仁红豆芡实可提前跑半小时,我喜欢炖很久,啥都软了就不泡
2. 猪骨焯水,去掉一些脂肪
3. 全部材料放入锅里,炖锅汤锅都行,我的是多功能电饭锅,煲汤功能,煮2小时;普通汤锅水开后,小火慢炖1-2小时
4. 最后放点盐调味,出锅啦…
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猪骨