菌菇清汤火锅(高汤)——自制营养健康
买了包海底捞菌菇清汤火锅底料,结果里面全是粉,感觉添加了很多东西 不健康。冬天在家涮火锅 还是自制汤底比较健康~炖点汤加进去更好
菌菇清汤火锅(高汤)——自制营养健康需要的食材
- 猪肚
- 适量
- 姜
- 5片
- 干香菇
- 3朵
- 葱
- 1根
- 虾米,干贝(可不加)
- 5粒
- 西红柿
- 1个
- 盐
- 1勺
- 蒜
- 1瓣
- 鸡精
- 1勺
- 白玉菇(或金针菇等菌菇)
- 1把
- 以上做清汤底
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- 以下是蘸酱料:
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- 酱油
- 1小勺
- 耗油
- 适量
- 醋
- 1小半勺
- 老干妈(或其他辣椒酱)
- 1小勺
- 蒜蓉
- 2勺
- 葱花
- 1把
- 白芝麻
- 适量
- 辣椒粉
- 1小勺
- 孜然粉
- 1小勺
- 花生酱
- 2勺
- 热油
- 1勺
菌菇清汤火锅(高汤)——自制营养健康的做法与步骤
1. 猪肚+姜,炖高汤(也可炖点别的肉类,汤很香)
当然也可以不用高汤,直接用水
2. 干香菇,干贝,虾米提前泡水
葱姜蒜切好,西红柿切块
3. 热油锅,爆香葱姜蒜
放入香菇炒香
4. 放入西红柿,翻炒一会
5. 加入前面炖好了猪肚汤,放入白玉菇等菌菇类,撒上葱花~ 汤底搞定了
6. 火锅的灵魂就是蘸酱料
我们自己去外面吃也是有很多调料根据自己喜好添加!
如上的蘸酱料放入碗中,把油烧热(温度要高)淋入碗中,呲呲呲~一股香气冲鼻
7. 接下来就开始涮火锅了~
火锅料随意下,在家涮火锅也有大餐的感觉
8. 吃起来
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猪肚