里脊肉夹馍，早餐介的扛把子！！！简单方便好制作！里脊肉是我自己腌制的！里脊肉的腌制方法就在方子里。

1. 这是我腌制好的，刚从冰箱取出来

2. 将鸡胸肉切成薄片，加入料酒+盐+加蒜香炸鸡粉+奥尔良腌肉粉+加一点食用小苏打。抓匀，开始腌制，时间越久越好啦 储存方法:放置保鲜袋内，一排一排放好如步骤一。 吃的时候像这样取一片，不用等化透，直接用锅煎，省时简单又美味！

3. 煎个蛋！配上肉！

4. 所有配料 鸡蛋我喜欢煎的全熟了 酱料想放什么都可以，简直百搭！ 配菜也一样，生菜，圆生菜，包生菜都可以的。 没有荷叶饼，馒头，卷饼，手抓饼，各种饼子随意夹！

5. 夹进去，ok啦！配上一碗鸡汤，棒棒哒！

6. 丰盛的早餐，低脂营养！