小贴士 1.请安全使用高压锅。                                                       2.煲粥的水稍多点,粥才不致太干，开水煮粥对身体有益。3.干贝本身咸鲜，盐少许即可。4.若不喜欢芹菜，可调换喜欢的青菜、葱花、芫荽等。5.瘦肉可替换成鸡肉或鸭肉。但鸡肉不可与芹菜同食。6.总有人质疑山药是否能与胡萝卜同食，以下是百度来的：山药具有健脾，益气，补肾的作用，胡萝卜是一种含有丰富维生素的食物，所以是可以起到补肾作用的