清喉利咽、润肺止咳虎乳菌橄榄雪梨瘦肉汤
今日汤谱分享#虎乳菌橄榄雪梨瘦肉汤一道清喉利咽的四季汤水,青橄榄直接吃味甘酸涩,但煮汤清甜回味悠长!!有助于秋冬季预防咳嗽,增强免疫力!功效:补肺益气、润肺止咳、治久咳不好、提高体质、滋补身体🔸特别适合换季咽喉不适、咳嗽、熬夜或者应酬的人士!推荐!!!
清喉利咽、润肺止咳虎乳菌橄榄雪梨瘦肉汤需要的食材
- 橄榄
- 3颗
- 虎乳菌
- 20克
- 雪梨干
- 5片
- 麦冬
- 8克
- 瘦肉
- 200克
清喉利咽、润肺止咳虎乳菌橄榄雪梨瘦肉汤的做法与步骤
1. 准备好所有的食材,清洗干净备用
2. 橄榄对半切开或者是拍扁都可以
3. 用雪梨干会更好,不会寒。
4. 选择这种无硫优质麦冬功效会更好
5. 用腱子肉、排骨、或者瘦肉都可以
6. 精选马来西亚虎乳菌是夜咳,寒咳克星,对慢性咽炎、气管炎、久咳不愈、哮喘等有特效!!
7. 所有的食材都清洗干净然后放进炖盅
8. 加入适量的凉白开或者矿泉水隔水炖两个小时即可
9. 临出锅前加一点盐调味
10. 天气干燥,咳嗽等疾病增多,保养肺部很重要!
这款汤日常都可以喝,增强呼吸道抵抗力
11. 一个星期可以喝2~3回,预防胜于治疗!
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瘦肉