顺滑浓稠的皮蛋瘦肉粥
我家杨先森不知何时爱上吃皮蛋,但他只吃蛋白不吃蛋黄,愁煞我了,本着不浪费的原则,做了一次皮蛋瘦肉粥,终于解决他的问题,蛋黄和粥相交融合。留下蛋白,满足了他不吃蛋黄只吃蛋白的吃法。
顺滑浓稠的皮蛋瘦肉粥需要的食材
- 大米
- 1杯
- 皮蛋
- 2个
- 水
- 适量
- 姜丝
- 适量
- 瘦肉
- 适量
- 葱花
- 适量
- 盐
- 一小勺
- 香油
- 适量
- 西兰花
- 10朵朵
顺滑浓稠的皮蛋瘦肉粥的做法与步骤
1. 将米淘洗干净,沥干水放入保鲜袋中,加几滴香油,拌匀,系好口,放入冰箱冷冻一晚。
2. 瘦肉切丁,生姜切片(丝也可),加一勺盐
3. 加胡椒粉,油
4. 加入生抽,拌匀,盖上保鲜膜,腌制至少20分钟。
我家是晚上腌制,放冰箱冷藏一晚,第二天早上拿出来用的。
5. 玛捷斯主锅放油,将腌制好的瘦肉倒入,烹饪/煸炒2分钟/1a/160℃
6. 编好的瘦肉
7. 倒入冷冻过的米饭(米饭加油冷冻一晚,能使大米淀粉化,这样粥能更快变浓稠)
8. 加入水,水量根据食材和家里人口决定,我是大概没过大米600—800g水,
模式:烹饪师/25分钟/2a/120度
如果想要时间短点,可以调高温度,但若水太多,温度太高可能噗锅,所以需要根据锅内粥的状态调整时间,温度。
9. 剩下7分钟时投入剩下的皮蛋,还要西兰花。
10. 时间到,香喷喷的皮蛋瘦肉粥就出锅啦
11. 开饭啦~
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瘦肉