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清热润肺的小肠瘦肉青橄榄汤
清热润肺的小肠瘦肉青橄榄汤需要的食材
瘦肉
250克
小肠500克
鲜的青橄榄14粒
清热润肺的小肠瘦肉青橄榄汤的做法与步骤
1. 1、键子肉切成薄片 2、买厚点的小肠做成套肠,冷水下去烫下
2. 鲜的青橄榄(最好用甜的青橄榄)拍碎,四个人吃,放了14粒
3. 先放一勺盐巴
4. 加水
5. 插电,炖上2个小时+
6. 成品出锅(吃了一半才想起来拍成品照~)
小贴士 1、瘦肉用键子肉2、小肠买厚点儿洗干净后做成套肠3,橄榄拍碎,先放一勺盐巴一起下去炖
分类关键词:
瘦肉
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