今天汤谱#四神小儿健脾汤这个方子是中国几百年历史的著名中医健脾食方。想要宝宝好好吃饭，脾和胃是关键。胃好、脾好、吸收才会好。这款四神健脾汤是强健脾与胃的良方，搭配了淮山效果会更好！！【四神汤】很多人会很疑惑，什么样的汤被称为四神汤，其实它是一道药膳汤。四神汤是中医里的健脾食方，其中“四神”是指茯苓，淮山，莲子和芡实（或薏仁）。我今天特意多加了一样食材，这些食材都是非常滋补养人的食材，即能入菜，也能入药。

1. 准备好所有的食材

2. 材料清洗干净备用

3. 排骨焯水备用

4. 所有的食材（除了盐）放进炖盅，放入适量的矿泉水

5. 隔水炖两个小时即可

6. 临出锅前加点盐即可

7. 这道健脾汤味道鲜美，又滋补养人。是一道非常适合全家老少食用的汤品。

8. 对于女性肤色暗淡，失眠多梦。小孩脾胃差，不爱吃饭，晚上睡觉冒虚汗说梦话磨牙，喝这款汤都非常不错呢。

9. 一周建议给宝宝煮上两回