肉沫鱼香茄子(少油版)
夏天胃口不好,吃点酸酸甜甜的开胃。
肉沫鱼香茄子(少油版)需要的食材
- 茄子
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- 葱姜蒜
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- 泡辣椒、泡姜
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- 水淀粉
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- 豆瓣酱
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- 生抽
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- 糖、醋
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- 盐、鸡精
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肉沫鱼香茄子(少油版)的做法与步骤
1. 准备好配料,茄子洗净切块。
2. 锅内放油,放入肉糜煸炒,然后下葱姜蒜、豆瓣酱一起炒香。
3. 然后下泡菜、豆瓣酱一起炒香。
4. 炒香之后再放入生的葱姜蒜一起炒。
5. 炒香
6. 炒香之后倒入适量清水
7. 把茄子也一起放下去煮。
8. 煮
9. 煮到茄子变软了,就可以调味了,生抽,白糖,盐和鸡精,最后要起锅前才倒入醋,醋高温之后就容易边的没味道了,所以要最后放,最后淋上水淀粉就好了
10. 起锅洒上小葱段就可以吃啦。
11. 这样做的茄子,不需要油炸,不会很油腻,营养又健康,吃起来味道浓郁,特别下饭,快来试试吧。
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猪肉末