烤五花肉(空气炸锅版)
爱吃五花肉,又担心油脂过多的,可以试下无油空气炸锅做,非常好吃,脆脆的,一口咬下去,好满足,空气炸锅烤出来的肉🥩的,油脂少,烤完仍旧很香很香!而且非常好做,简单上手,基本0失败哦!
烤五花肉(空气炸锅版)需要的食材
- 五花肉500
- 克
- 料酒1
- 勺
- 大蒜10瓣
-
- 耗油1勺
-
- 海鲜酱油1勺
-
- 蛋清1个
-
- 土豆1个
-
- 圆葱1个
-
- 烧烤料适量
-
烤五花肉(空气炸锅版)的做法与步骤
1. 准备好以上食材,土豆准备1个就可以
2. 五花肉切片,不要太薄
3. 切好的五花肉,放入一勺料酒,一勺耗油,一勺海鲜酱油
4. 放入烧烤料,超市就有卖的,可以多放些
5. 最后在放入一个蛋清,在均匀搅拌一下,这样做的目的是让肉更滑嫩一些,烤出来不硬邦邦的,腌制30分钟后就可以烤了!
6. 土豆切片,圆葱切丝,备用
7. 空气炸锅底下铺上圆葱,上面铺上土豆
8. 把肉平铺在土豆上,放上大蒜
9. 空气炸锅220度,18分钟,五花肉翻过来220度再考5分钟
10. 成品来了,吃一口,真香啊!
11. 真香,可以包生菜,大蒜片,辣椒圈一起吃,一道美味的无油简单版的烤五花肉就做好了!
分类关键词:
五花肉