芒果牛柳
自用简单记录…😬
芒果牛柳需要的食材
- 大芒果
- 1个(小芒果3个)
- 淀粉
- 1小勺
- 柠檬汁
- 3克(两捏)
- 牛里脊
- 200克
- 青红椒
- 各半个
- 生抽
- 20克
- 糖
- 2克
- 小苏打+50℃温水化开
- 1.5克+3勺
- 腌肉料:
-
- 油
- 3克
芒果牛柳的做法与步骤
1. 牛里脊切1厘米薄片,刀背剁段筋。
逆纹切成筷子粗柳条。
小苏打+50℃3勺温水化开、生抽20克、糖2克搅拌均匀。
倒入牛柳中抓拌让肉充分吃水。
加入1勺生粉抓拌均匀,加入3克油抓拌均匀。
腌制1小时。
2. 青红椒,芒果改刀切长条。
3. 热锅下冷油,倒入腌好的的牛柳快速翻炒,牛柳变色马上盛出备用。
4. 加入青红椒炒断生
5. 加入牛柳快速翻炒几下,关火。
加入柠檬汁、芒果利用锅的余温快速翻炒均匀,出锅。
6. 🍽…
分类关键词:
牛里脊