茶树菇排骨汤
在寒冬里喝上一口茶树菇排骨汤,很满足…茶树菇是一种茶树枯枝上生长的食用菌,营养丰富,味道香浓,具有补肾、利尿、治腰酸痛、渗湿、健脾、止泻等功效。
茶树菇排骨汤需要的食材
- 茶树菇
- 100克
- 排骨
- 500克
- 姜
- 适量
- 盐
- 适量
- 红枣
- 适量
- 枸杞
- 适量
茶树菇排骨汤的做法与步骤
1. 锅里烧开水,放入姜片,把洗干净后的排骨倒进去煮开,去腥去血水泡沫
2. 煮好的排骨捞出用水清洗,放入炖盅,备用
3. 茶树菇和红枣用水浸泡清洗灰尘
4. 洗干净的茶树菇和红枣放入炖盅,同时放入枸杞,生姜一小块
5. 加入山泉水至八分满,盖上盖子,放入炖锅炖两个小时,中途不要打开来看
6. 两个小时后打开,加适量盐调味,营养美味的茶树菇排骨汤就能享用了!
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排骨