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秋天止咳润燥汤~雪梨无花果川贝瘦肉汤
立秋后南方天气还是夏天兼秋老虎状态,早晚微微的秋风,人的喉咙容易干燥,肺热,所以好经常入秋会咳嗽,这个汤有化痰止咳润燥作用!
秋天止咳润燥汤~雪梨无花果川贝瘦肉汤需要的食材
  • 瘦肉
  • 500克 
  • 川贝
  • 20克 
  • 无花果
  • 15个 
  • 南北杏
  • 50克 
  • 雪梨
  • 3只 
  • 蜜枣
  • 3个 
  • 陈皮
  • 2片 

秋天止咳润燥汤~雪梨无花果川贝瘦肉汤的做法与步骤
1. 所有材料备好


2. 南北杏泡开水去衣


3. 去衣后的南北杏仁


4. 川贝包纱布用刀把拍碎


5. 雪梨去皮去心切块


6. 瘦肉飞水


7. 水开后放入所有材料


8. 大火煲


9. 大火滚后搅拌一下底部把沉底的材料开改小火煲1.5小时


10. 调味盛出来喝


分类关键词: 瘦肉
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