里脊肉炒辣椒
1、解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用2、预防癌症:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率3、增加食欲、帮助消化: 辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌。4、降脂减肥。
里脊肉炒辣椒需要的食材
- 猪里脊
- 一小块
- 青椒
- 两个
- 葱末
- 少许
- 十三香
- 少许
- 生抽
- 少许
- 酱油
- 少许
- 醋
- 少许
- 盐
- 根据量定
- 花生油
- 盖过锅底即可
- 水
- 适量
里脊肉炒辣椒的做法与步骤
1. 起锅烧油八成热下里脊肉切成这熊样,进锅翻炒微黄,放生抽,酱油,醋,十三香放一点水煮会,盖锅盖闷一分钟
2. 放入青椒翻炒一分钟即可。
3. 出锅
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