女生生理期美味补铁补血汤:猪肝番茄青菜年糕汤
女生生理期美味补铁补血汤:猪肝番茄青菜年糕汤需要的食材
- 猪肝
- 250克
- 青菜
- 3颗
- 番茄
- 1个
- 香菜
- 3根
- 盐
- 适量
- 料酒
- 1勺
- 白胡椒粉
- 2勺
- 宁波年糕
- 3条
女生生理期美味补铁补血汤:猪肝番茄青菜年糕汤的做法与步骤
1. 准备食材:
番茄、青菜、猪肝、年糕
猪肝洗净切片,放盐、料酒、白胡椒粉腌制15分钟
年糕切片,青菜、番茄洗净切好备用
2. 番茄下油锅煸炒出汁
3. 加水煮沸,放入猪肝
4. 放入猪肝煮沸后,放入年糕
5. 再煮沸后,最后放入青菜,煮二分钟
6. 加盐,撒点香菜碎
7. 出锅,盛进碗里,色香味俱全!
浑身暖呼呼的,大冬天能吃出汗来。
8. 好吃到停不下来,一口气两碗。哈哈哈!
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猪肝