最近身体告急，忙碌的自己终于决定按下暂停键，歇歇脚，吃点健康的，让自己由内而外的感觉健康起来～

1. 柴鸡处理干净，去脖子和后臀尖，刮去多余油脂，整鸡下锅，加入适量清水煮沸，撇去浮末；

2. 汤清净后，加入洗净的枸杞和红枣，转小火煮2个半小时；出锅前酌情加少许盐，真的一点点就好；

3. 铛铛，简单不减味的养生鸡汤就好了，鲜到什么味，尝尝就知道了～