【白果咸菜猪肚汤】太润了!女生多喝滋润又养颜,谁喝谁美!
广东人爱喝汤,汤料选择会根据四季轮转变换。春天主祛湿,夏天主清热,秋天主润肺,到了冬天,就属驱寒温补的汤水最招人喜爱了。那这碗白果猪肚汤就最合适了。猪肚汤里有白胡椒做配,有补中益气暖胃功效,加入白果跟有敛肺定喘的食疗效果。非常适合冬季驱寒。高汤中有胡椒的辛辣,咸菜的咸鲜,加上白果吸收了汤汁,变得软软趴趴的,在舌尖上碰撞出绵糯而清爽的奇妙体验。喝上一碗可真是暖笠笠。
【白果咸菜猪肚汤】太润了!女生多喝滋润又养颜,谁喝谁美!需要的食材
- 猪肚
- 1个
- 扇骨
- 400g
- 白果
- 30颗
- 香芹
- 1根
- 潮汕咸菜
- 1包
- 姜
- 3片
- 盐
- 1-2小勺
- 白胡椒粒
- 2-3小勺
- 广东米酒
- 1大勺
【白果咸菜猪肚汤】太润了!女生多喝滋润又养颜,谁喝谁美!的做法与步骤
1. 白果轻轻敲开,去壳去皮
2. 在沸水中煮1分钟至变色
3. 猪肚洗净,去除多余油脂后,将猪肚翻过来待用
4. 煮一锅沸水,加入1大勺白酒,放入猪肚煮2分钟,然后过冷水,刮去表面黏液,洗净待用
5. 扇骨冷水入锅,加入姜片焯烫一下,沸腾后撇去浮沫,继续煮2-3分钟捞起,然后洗去浮沫
6. 白胡椒粒用小锅炒香,倒入捣盅碾碎,装入纱布袋待用
7. 潮汕咸菜斜切成小块,用清水清洗一下,去除多余咸味
8. 砂锅加入猪肚、扇骨、白果、两片姜,倒入热水煮沸后,转小火炖1.5小时
9. 煮至汤色奶白,捞出猪肚切件,倒回锅中,加入咸菜、1-2小勺盐,继续煮10分钟,起锅前加入少许香芹
小贴士
菜菜小tips:白果不要贪嘴馋,一次吃几颗就好了,不然会适得其反。另外白骨芯有毒,大家处理时要先挑出来,同时能减少苦涩味和苦感,吃起来风味更佳~
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猪肚