勒苋菜猪骨鲫鱼汤
最近因为吃多上火的东西,不是口腔溃疡就是牙疼,要不就长痘痘,如果有口气方面的也可以煲来饮啦,去湿除困。清甜的口味小孩也喜欢饮
勒苋菜猪骨鲫鱼汤需要的食材
- 勒苋菜
- 一把
- 猪骨
- 适量
- 鲫鱼
- 两条
- 蜜枣
- 两个
- 云苓
- 适量
- 炒扁豆
- 适量
- 五指毛桃
- 适量
- 陈皮
- 1片
- 赤小豆
- 适量
勒苋菜猪骨鲫鱼汤的做法与步骤
1. 准备材料洗净,蜜枣忘记拍了
3. 勒苋菜去叶不要,剪段备用
5. 猪骨冷水下锅放姜和料酒去腥,水开捞起洗干净
7. 水开放猪骨,汤料,勒苋菜继续煲半小时
9. 然后就把鲫鱼煎至两面金黄
11. 鲫鱼下锅继续煲一个小时
13. 放盐适量调味即可饮用
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猪骨