男人的加油站😂 用砂锅煮粥特别好吃，但要不停搅拌，不怕粘锅的可以忽略

1. 瘦肉切薄片，加盐和生粉抓匀，加花生油抓匀

2. 猪腰对半切开，切去臊筋，切花洗净，加料酒姜片盐腌制20分钟，沥掉腌制的汁

3. 大米和小米洗净沥水，加1勺花生油拌匀腌制10分钟，加入足够量的清水，煮至大米开花，倒入瘦肉和猪腰。

4. 加少许盐胡椒粉鸡粉调味出锅

5. 肉肉第一时间被抢光了……