首  页
   
鹌鹑蛋之小鸡总动员
星期天做了这可爱的小东西,感觉萌萌哒,喜欢的朋友可以试着来玩哦!鹌鹑蛋丰富的蛋白质、铁、磷、钙等营养物质,可补气益血,强筋壮骨。功效:补气益血,枝风湿,强筋壮骨。鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全,含晕丰富,还有高质量的多种磷脂,激素等人体必需成分,铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右,而胆固醇则较鸡蛋低约三分之一,所以是各种虚弱病者及老人、儿童及孕妇的理想滋补品。
鹌鹑蛋之小鸡总动员需要的食材
  • 鹌鹑蛋
  • 200g 
  • 鸡蛋
  • 一个 
  • 芝麻
  • 适量 
  • 胡萝卜
  • 适量 

鹌鹑蛋之小鸡总动员的做法与步骤
1. 准备食材


2. 将鹌鹑蛋、鸡蛋和胡萝卜洗净,用小刀将胡萝卜切小片,再弄成三角形状,切出齿轮状 鸡蛋、鹌鹑蛋放锅里煮熟,过一遍凉水容易剥壳


3. 将鹌鹑蛋的“顶部”和“嘴巴”用小刀划一个小口 再将切好的胡萝卜插在顶部和嘴巴


4. 最后用黑芝麻点缀眼睛就完工啦


分类关键词: 童子鸡
Copyright©2003-2022 m.99118.com  菜谱,食谱,美食