香菇胡萝卜鸡胸肉丸
鸡胸肉是健身人士必备食材,低脂肪、低热量、高蛋白,加入香菇和胡萝卜味道更鲜美,还可以一次做多些丸子,放冰箱冻起来分餐吃
香菇胡萝卜鸡胸肉丸需要的食材
- 鸡胸肉
- 200g
- 香菇
- 8个
- 胡萝卜
- 1/4根
- 盐
- 少许
- 黑胡椒
- 少许
香菇胡萝卜鸡胸肉丸的做法与步骤
1. 准备食材,香菇提前泡发
2. 鸡胸肉剁成肉泥,香菇切条,胡萝卜刨成细丝
3. 将鸡胸肉泥、香菇、胡萝卜混合,加入盐和黑胡椒粉,再剁均匀
4. 用手将混合肉泥整成丸子状
5. 包好保鲜膜,蒸锅加水烧开后,将肉丸放入锅中,大火蒸十五分钟即可出锅
6. 摆盘,开吃~
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鸡胸