减肥减脂快手鸡胸肉豆腐
减肥减脂快手鸡胸肉豆腐需要的食材
- 鸡胸肉
- 一块
- 蚝油
- 一勺
- 黑酱油
- 一勺
- 豆腐
- 一块
- 绿豆，红椒
- 可不放（配色好看
- 淀粉
- 2勺
- 油
- 2勺
减肥减脂快手鸡胸肉豆腐的做法与步骤
1. 放油放鸡胸肉大火炒大约两分钟变色。
2. 放入红椒和葱花翻炒几下
3. 加入一点水不要太多
4. 下入切好的豆腐块
5. 放绿豆
6. 放蚝油和黑酱油调味调色。
7. 用一点水调好淀粉水倒入已经翻滚大约3分钟的豆腐内。
8. 出锅！
分类关键词： 鸡胸
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