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减肥低脂孜然鸡胸肉
减肥中。。嘴巴又控制不住想吃零食,那就跟我一样做个孜然鸡胸肉,好吃程度⭐⭐⭐⭐⭐
减肥低脂孜然鸡胸肉需要的食材
  • 鸡胸肉
  • 1块 
  • 蚝油
  • 半勺 
  • 酱油
  • 半勺 
  • 孜然
  • 半勺 
  • 辣椒面
  • 根据自己口味随意 
  • 少许姜片
  •  
  • 橄榄油
  • 些许 

减肥低脂孜然鸡胸肉的做法与步骤
1. 先处理鸡肉的筋膜,切成条状。


2. 放入姜片些许,酱油半勺,耗油半勺,搅拌均匀。放置十分钟


3. 不粘锅放入少许油,煎至两面金黄,撒去准备好的孜然辣椒面,喜欢的还可以撒些许白芝麻。


4. 好吃孜然鸡胸肉就做好了,真的很好吃。


小贴士 火候小火控制
分类关键词: 鸡胸
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