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鸡腿卷-减脂路上的好伴侣
鸡腿卷-减脂路上的好伴侣需要的食材
  • 鸡全腿
  • 3只 
  • 生姜
  • 少许 
  • 白酒
  • 适量 
  • 生抽
  • 适量 
  • 红辣椒
  • 1个 
  • 细葱
  • 2根 
  • 芝麻
  • 适量 
  • 红油
  • 2-3勺 
  • 香油
  • 2勺 

鸡腿卷-减脂路上的好伴侣的做法与步骤
1. 鸡全腿去骨、去骨我直接用剪刀的、用起来比刀方便。下面一步【腌鸡腿】可以做也可以不做、因为后续可以使用蘸料的。这次我还是稍微腌制可以一下的。我用了盐、生抽、白酒和生姜腌制了半天、这样会有一个底味。


2. 为了好卷一些、可以用刀稍微切断一下纹理。


3. 卷起来


4. 用锡纸包住、卷紧,两头要挤紧。


5. 上锅蒸20分钟


6. 放凉,因为锡纸很好地包住鸡腿的原汁、可以把锡纸稍微打开点把里面的汤汁倒出来用作蘸料的低汤、如下图。放凉的鸡腿放入冰箱冷藏一晚、这样切出来会不容易碎。


7. 留作蘸料底汤的鸡汤


8. 经过冷藏一夜的鸡腿


9. 切块


10. 摆盘、因为我做过地味处理、口味淡的人这样也是可以吃了


11. 来张近景


12. 横切面看着不错的,看着


13. 蘸料:蒸出来的鸡汤、生抽、辣油、新鲜辣椒、葱段、香油、芝麻


14. 单吃蘸料吃都可以


15. 蘸着蘸料吃、香辣鲜香


16. 这款鸡腿卷还是蛮适合减脂的同学吃的


分类关键词: 鸡腿
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