柠檬无骨鸡爪(生酮友好)
每次看到娃们啃鸡爪太着急了😣想着能不能折腾一道柠檬无骨鸡爪,又开胃娃们又喜欢❤️鸡爪提前泡血水,烧一锅开水,水开了放鸡爪煮十分钟,立即关火冲冷水,丢进冰水里!这样鸡爪Q弹!喜欢的调料放一些,生酮的不放糖,味精鸡精都不要……
柠檬无骨鸡爪(生酮友好)需要的食材
- 鸡爪
- 500克
- 香菜
- 2根
- 大蒜
- 8瓣
- 小米椒
- 4个
- 柠檬
- 1个
- 香油
- 3勺
- 代糖
- 1勺
- 花椒油
- 1勺
- 喜马拉雅盐
- 1勺
- 醋
- 1勺
- 五香粉
- 1勺
- 生抽
- 1勺
- 葱
- 1根
- 花椒
- 10粒
- 姜片
- 5片
- 香叶
- 2片
柠檬无骨鸡爪(生酮友好)的做法与步骤
1. 烧一锅水,加入葱,花椒,姜片!
2. 水开了,放泡过血水的鸡爪!煮十分钟,关火,别超过十分钟!
3. 冲冷水,浸泡在冰水里!
4. 捞出来等待拆!
5. 用小刀,按我画的线划开!用手拆骨,一开始感觉有点难,我也是第一次,两个之后就上手了,拆手指的时候转一转,骨头就下来了,注意不要把筋拆掉了!
6. 拆好的完整鸡爪肉!
7. 看看多清爽!
8. 用水冲洗等待凉拌!
9. 香菜配料准备好!
10. 蒜泥打好!
11. 倒进去!
12. 调料全部放入!
13. 柠檬切片,把汁水挤进去!
14. 带上手套,翻拌!
15. 装入保鲜盒,冷藏四小时以上,我放了一夜,第二天中午吃!
16. 开饭啦!
17. 太好吃了😋
小贴士
一定不要煮时间太久,口感不好吃,泡冰水不要省去!
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鸡爪