海苔鸡肉卷,挑食宝宝也喜欢
我家宝宝两岁,吃东西喜欢吃香的,有味道的,不喜欢硬的,喜欢微甜的,真是特别挑剔,这样做的鸡胸肉是我家宝宝唯一能吃的做法
海苔鸡肉卷,挑食宝宝也喜欢需要的食材
- 鸡胸肉
- 200克
- 甜玉米粒
- 50克
- 胡萝卜
- 50克
- 葱姜大料水
- 3勺
- 淀粉
- 2勺
- 盐
- 2克
- 白胡椒粉
- 少量
海苔鸡肉卷,挑食宝宝也喜欢的做法与步骤
1. 葱姜大料,用热水跑一会
2. 鸡胸肉切小块,
3. 胡萝卜和甜玉米粒放入搅拌机,搅碎
4. 在吧鸡胸肉也放进搅拌机再次搅碎
5. 搅好的肉调味,加盐,白胡椒粉,淀粉,和三勺葱姜大料水,然后搅拌匀,注意不能太稀
6. 这样在手中握成一个团,海苔中间剪两半,卷在肉团中间,手心可以抹点油,这样不沾
7. 盘子是抹点油,鸡肉卷摆好,蒸10分钟
8. 蒸好后在锅中煎一下,会很香
9. 两岁宝宝可以自己拿着吃^ω^
小贴士
蒸好的鸡肉卷可以放凉冻起来,做成半成品,吃之前解冻,煎一下,一样美味
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鸡肉