冬季是最佳的“养藏”季节，身体能够有效地保存足够的能量和养分， 对有慢性胃炎的朋友来说，是养胃最好时机， 这里给大家分享一下我在冬季养胃的“神器”， 因为我自己也是一名胃病患者，困扰了5年了， 胃烧 胸烧经常嗳气，反流，空腹的时候有一点缓解， 肚子有时候像压着 拧着 似饿非饿的感觉，整天还咕噜噜的叫不停，嘴巴酸。 后面偶然认识广西的一个老大夫，用了他教的方案搭配yao物调养了1个多月， 结果症状慢慢好转到消失，心情不知道有多舒畅。

1. 准备材料，所有材料洗干净，乌鸡切块，生姜切片。

2. 鸡肉和瘦肉先下锅，加入清水，放入料酒和生姜片焯水。

3. 接着，把焯水的瘦肉切片，把所有材料一起放入锅里，加入开水（开水提前烧好）。

4. 然后设置炖煮2小时，枸杞最后10分钟完成前放入。

5. 成品展示~香喷喷~

6. 吃完饭以后，冲一杯味正舒来喝，这个是大夫开的，专门针对胃病的，我喝了2盒的时候嗳气，反流那些问题都没了，里面都是中yao方，蛮实用的。