黒豆煲竹丝鸡补气补血
大冬天的,喝一碗暖暖的热汤对我们广东人来说很重要。民间流传说想留住男人的心,先留住他的胃,留住他的胃必须学会煲汤。汤也是我们必不可少的待客之品,广东人善于将药材与食材搭配,达到养生保健的功效。从小就受母亲影响已经潜移默化,本人没什么文化不懂表达,大家有不明白的地方先留言,我尽快回复大家,因为宝宝才几个月太黏人,没太多时间在线,但又想跟大家分享一下美食。
黒豆煲竹丝鸡补气补血需要的食材
- 玉竹
- 约5克
- 蜜枣
- 两粒
- 黄芪
- 10克
- 黒豆
- 100克
- 桂圆
- 50克
- 汤渣蘸料
- 懒得做的直接蘸酱油
- 干红葱头
- 二两
- 湖南辣椒
- 一条
- 香菜
- 三棵
- 酱油
- 适量
- 盐
- 适量
- 竹丝鸡
- 1只
- 去核红枣
- 6颗
- 陈皮
- 一小片
- 枸杞
- 约50粒
- 当归
- 三片
- 熟地
- 约10克
黒豆煲竹丝鸡补气补血的做法与步骤
1. 黒豆洗净提前一晚浸泡
2. 竹丝鸡洗净氽水备用
3. 随了红枣枸杞,其它药材黒豆洗净放入汤煲
4. 我用的是电炖煲,煲两个半小时。如果用煤气先用大火烧开,转小火煲一个半小时差不多了。
5. 汤煲好前二十分钟放入枸杞和红枣
6. 汤渣已经没味道了,不吃就浪费哦!不怕蘸料来搭救,蘸上更野味😁
7. 红葱头去皮
8. 用刀背拍扁,香菜洗净彻段
9. 锅里放油烧开,把红葱头辣椒放进去爆香,放一小勺盐,盛到碗中,加入香菜,加酱油即可。蘸鸡肉很美味哦!这个蘸料也可以蘸白切鸡
小贴士
陈皮没有也放两片姜,没黄芪用当参也行,不怕上火的多放点当归也行,药材多一样少一样都没关系,中国做菜都是凭感觉,不像外国精准。
分类关键词:
乌鸡